Причини за нощно събуждане – кои разстройват съня?
Новини

Причини за нощно събуждане – кои разстройват съня?

Ако в един момент спите спокойно, а в другия внезапно се будите вероятно страдате от някоя от следващите причини за нощно събуждане. Напрежение и тревожност…

Сън – ето как да го подобрите при работа на смени
Новини

Сън – ето как да го подобрите при работа на смени

Вашият сън страда при работа на смени. И вие го знаете, знаем го и ние. Именно поради това ще предложим начини да подобрите неговата продължителност…

Повишена сънливост през деня – чест проблем през есента
Новини

Повишена сънливост през деня – чест проблем през есента

С намаляване на слънчевото греене зачестяват оплакванията от повишена сънливост през деня. Ако и вие имате този проблем, следващите съвети са за вас! Ето как…

Причини за неспокоен сън – кои нарушават нощната почивка?
Новини

Причини за неспокоен сън – кои нарушават нощната почивка?

Известни са няколко основни причини за неспокоен сън. В публикацията ще посочим характеристиките на нарушения сън и какво влошава качеството на нощната почивка. Какво е…

Помощ при безсъние – ето какво е приготвила природата
Новини

Помощ при безсъние – ето какво е приготвила природата

Търсите помощ при безсъние? Не бързайте да посягате към широко предлаганите медикаменти за сън. Доверете се на природата. Помощ при безсъние от природната аптека Хмел…

Митове за съня – развенчаване на най-популярните!
Новини

Митове за съня – развенчаване на най-популярните!

Съществуват митове за съня, на които продължаваме да вярваме. За да прекъснем тази тенденция, с помощта на материал от CNN Health ще опровергаем с научни…

End of content

End of content