Проблемите със съня са сред водещите причини за емоционален и физически дискомфорт сред населението у нас. “Не мога да заспя” и “Страдам от често събуждане през нощта” са сред основните оплаквания на сънародниците ни при посещение на семейния лекар. Болшинството от тези хора са диагностицирани с хронично безсъние, или т.нар. инсомния. Именно това е отговорът, който получават, когато зададат най-често чувания от лекарите въпрос – “Защо не мога да заспя?”
Двата основни типа инсомния
Разглеждат се 2 основни типа инсомния – първична и вторична.
Първична инсомния: Проявява се самостоятелно, без да е съпътствана от друг здравословен проблем.
Най-често се дължи на психологически фактори и злоупотреби с определени продукти:
– умствено претоварване
– посттравматичен стрес
– тревожност
– злоупотреби с кофеин, никотин, алкохол
– преяждане преди лягане
Вторична инсомния: много често в основата на оплакването “Не мога да заспя” стоят проявите на някои здравословни проблеми. Проблемите със съня тогава се означават като вторична инсомния. Сред най-често срещаните причини за нея се открояват:
– артритни болки
– понижена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
– стомашни киселини
– прием на определени медикаменти (лекарства за отслабване и за високо кръвно и др.)
Какво МОГАТ да направят хората, които НЕ МОГАТ да заспят?
Хората, за които изразът “Не мога да заспя” се е превърнал в редовно оплакване със сигурност са запознати с мъчителните последствия от честото недоспиване, като хронична умора, раздразнителност, главоболие, трудно концентриране. Основното нещо, което тези хора могат и трябва да направят е да регулират биологичния си часовник и да приемат продукти, които улесняват заспиването и осигуряват пълноценен сън. У нас се предлага комбиниран природен продукт, който действа комплексно именно в тази насока.
“Не мога да заспя” – забравете това оплакване. Осигурете си дълъг и спокоен сън
Всеки човек, който търси успешно решение на безсънието и другите проблеми със съня, може да разчита на приема на Виватонин Лека Нощ/Vivatonin® Good Night. Включените в състава му екстракт от валериана и мелатонин (хормон на съня) улесняват заспиването, осигуряват продължителен и качествен сън. Виватонин Лека Нощ допринася за това никога повече да не се налага да употребявате израза “Не мога да заспя”.
