По-малко сън – причина за стиснатост и егоизъм

По-малко сън – причина за стиснатост и егоизъм

Освен с повишен риск от заболявания осигуряването на по-малко сън от необходимото е свързано още със скъперничество и себичност. Това става ясно от ново изследване…

Недостиг на сън – бич за хората от Запада!

Недостиг на сън – бич за хората от Запада!

Тенденция за недостиг на сън се наблюдава във всички западни общества. За това информира д-р Хавиер Пуертас, генерален секретар на Съвета на директорите на Испанската…

Сън и отпускаща музика – положително свързани!

Сън и отпускаща музика – положително свързани!

Слушането на релаксираща музика преди лягане подпомага добрия сън при възрастни хора. Това установява скорошно проучване. Резултатите от него са публикувани в онлайн списанието на…

Безсъние при жени – защо е по-често отколкото при мъже?

Безсъние при жени – защо е по-често отколкото при мъже?

Според проучвания проблемът с хроничното безсъние при жени е почти двойно по-голям, отколкото при мъжете. Разбира се, проблемите при заспиване и честите събуждания могат да…

За здравословен сън – споделяйте едно легло с партньора!

За здравословен сън – споделяйте едно легло с партньора!

Според ново изследване на Американската академия по медицина на съня на най-здравословен сън се радват хората, които споделят леглото с любимия човек. Резултатите са изненадващи…

Лош сън и хронична обструктивна белодробна болест

Лош сън и хронична обструктивна белодробна болест

Хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), които имат лош сън, са в повишен риск от животозастрашаващ пристъп на задух. Това установява ново наблюдателно проучване,…

Сърце и безсъние – тясно свързани едно с друго

Сърце и безсъние – тясно свързани едно с друго

Между сърце и безсъние (инсомния) има връзка и тя очаквано е негативна. Ето какво имаме предвид – почти половината от пациентите със сърдечно заболяване имат…

Продължително безсъние – влияе пагубно на здравето

Продължително безсъние – влияе пагубно на здравето

Наличието на продължително безсъние оказва негативно въздействие върху целия организъм. То може да: влоши работата на имунната система застраши здравето на червата доведе до повишен…

End of content

End of content