Има много причини, които биха ви накарали да се будите често през нощта, да проверявате часа и да се разочаровате от това колко далеч е още утрото. Дали ще бъде шумната среда, жегата, нарушеният емоционален баланс или свръхстимулиран преди лягане мозък – ефектът е един и същ, продължителният сън е трудно постижим и умората на сутринта е гарантирана, особено в случаи на редовно недоспиване. Но това не е всичко. Има още няколко последствия от системното будене посред нощ, които засягат физическото и психическото ви здраве. Ето кои са те:
– мозъкът ви не възстановява функционалността си и не е достатъчно свеж. Когато се будите често нощем, когнитивните ви възможности и способността да се концентрирате и да задържате вниманието си са толкова занижени, колкото биха били, ако не бяхте спали изобщо.
– паметта ви значително се влошава – накъсаният и непълноценен сън затруднява възприемчивостта, склонността към запомняне и придобиване на нови знания. Тук по-голямо значение има не толкова недостатъчният сън, колкото честото събуждане и прекъсването на съня.
– някои опасни междинни съединения не се неутрализират напълно и не се извеждат от организма. При хора с редовно прекъсван от събуждания сън изследванията показват именно патологично натрупване на подобни продукти – например амилоидни протеини, които се свързват с развитието на Алцхаймер.
– непълноценният сън и редовното събуждане нощем провокират и промени в характера на страдащия – повишена раздразнителност, емоционална нестабилност и честа смяна на настроението. Не е изненадваща честотата на депресивните състояния сред хората с подобни проблеми.
Това, което е най-обнадеждаващо в случая е фактът, че пълноценният сън не е енигма за хората, които се стремят да го постигнат. С помощта на природни средства като Виватонин Лека Нощ безпрепятственото заспиване, крепкият и продължителен сън и премахването на смущаващите го фактори като тревога и психическо напрежение се постигат лесно, при това с прием на една таблетка от този безвреден продукт дневно.
.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
