Цезаровото сечение може да увеличи риска от силна болка и проблеми със съня след раждане. Тези затруднения често водят до следродилна депресия, умора и затруднено мислене. А на всичко отгоре могат да се отразят негативно на връзката с бебето и да изострят отношенията с близките.
Това става ясно от изследване на Университета „Станфорд“ (САЩ), представено на годишната среща ANESTHESIOLOGY 2025 в Сан Антонио.
Как учените са стигнали до тези изводи и какви препоръки предлагат за справяне с проблема? Вижте в следващите редове.
Най-важното от изследването за връзката между секциото и появата на проблеми със съня след раждане
Учените анализират данни – както количествено, така и качествено – за да проследят връзката между цезаровото сечение и нарушенията на съня след раждане.
В първата част на изследването учените интервюирали 41 майки относно болката и качеството на съня им след раждането. От тях 24 са родили естествено, 11 – чрез планирано цезарово сечение, а 6 – чрез непланирано секцио.
Резултатите говорят сами за себе си
Над две трети от жените, родили чрез цезарово сечение, съобщават за силна болка, която нарушава ежедневието и съня им. Сред тях 73% са с планирано, а 67% – с непланирано секцио. За сравнение, само 8% от жените, родили по естествен път, съобщават за подобни оплаквания.
Във втория етап на изследването учените анализирали база данни с информация за над 1,5 милиона майки за периода 2008–2021 г. Те установили, че жените, родили чрез цезарово сечение, имат с 16% по-висок риск от поява на нови проблеми със съня – като безсъние (инсомния), недоспиване или сънна апнея – в рамките на една година след раждането.
„Днес все повече жени избират да раждат с цезарово сечение. Те обаче трябва да са наясно, че процедурата е свързана с повече болка след раждането и с по-висок риск от проблеми със съня“, коментира д-р Мое Такеношита, водещ автор на изследването.
Незаслужено подценяване на проблемите със съня след раждане
Учените обръщат внимание на тревожен факт – сънят често е пренебрегван по време на възстановяването след раждане. А именно той е от решаващо значение за физическото и психическото здраве на майката.
Специалистите подчертават, че жените, родили със секцио, трябва да направят всичко възможно, за да контролират правилно болката след процедурата – в името на по-бързото възстановяване и по-добрия сън.
Препоръките им в тази насока са:
- да се правят леки упражнения, когато това бъде разрешено от лекар
- да се почива винаги, когато бебето спи, дори и за кратко
- да се избягва приемът на кофеин и алкохол вечер, за да не се нарушава качеството на съня
- да се създава спокойна вечерна рутина – например топла вана, дихателни упражнения или кратка медитация преди лягане
Дори малките промени в навиците могат да помогнат на майките да преборят мъчителните проблеми със съня след раждане
Приемът на подходящ природен продукт е още една малка, но важна крачка за справяне с нарушенията на съня след раждане. След консултация със специалист за правилна оценка на състоянието все повече жени у нас се доверяват на Виватонин Лека Нощ / Vivatonin® Good Night.
Мелатонинът и екстрактът от известната с успоковащото си действие билка Валериана в състава превръщат този продукт в отлично средство срещу проблеми със съня във всеки етап от живота.
Редовният прием улеснява заспиването, удължава продължителността на съня и намалява честотата на нощните събуждания. Спомага за подобряване на настроението, паметта и когнитивната функция. Продуктът е напълно безопасен и се препоръчва за дълговременна употреба.
Може да закупите от аптеките в страната или онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Виватонин Лека Нощ е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.