Новини

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-осезаемо усеща, че започва да спи по-лошо, отколкото в младините си. За някои хора това не е проблем в началото,…

Редовното наспиване с дълг, продължителен сън не само подобрява настроението ви и ви зарежда с оптимално количество енергия – то може да е и важно…

Във втората част на новината се спряхме на накърняването на паметта и забавените реакции, вследствие на безсънието. В третата част на новината ще Ви запознаем…

Има случаи когато, чувствайки се уморени и недоспали, решавате да подремнете или просто да си отпочинете през деня на дивана или в леглото. В такива…

В първата част на новината дадохме информация за това в каква степен безсънието засяга човешката популация, на какво се дължи то, както и част от…

Ако си мислите, че само Вие сте засегнати от безсъние, то грешите. Според статистически данни 1/3 от населението страда от проблеми със съня. В някои…

На кого от нас не му се е случвало вечер вместо да се прехвърли в страната на сънищата просто да лежи или да се върти…

Липсата на сън е сериозен проблем, който влошава сериозно живота на засегнатите хора. Човекът е социално същество и последствията от безсънието или други проблеми с…

Има много причини, които биха ви накарали да се будите често през нощта, да проверявате часа и да се разочаровате от това колко далеч е…

Сън в достатъчни количества е понятие, което има различни и индивидуални измерения за всеки отделен човек. Това ще рече, че един организъм се нуждае от…