Новини


окт.

15

2020
Безсъние в резултат на стрес – ето как да го победите

Безсъние в резултат на стрес – ето как да го победите

Днес все повече хора страдат от безсъние заради стрес. Ако и вие сте един от тях, тази статия ще ви помогне да се справите с проблема. Лек масаж Масажът е мощно оръжие срещу безсъние от стрес. Той подобрява...

Прочети повече


окт.

02

2020
Повишена сънливост през деня – чест проблем през есента

Повишена сънливост през деня – чест проблем през есента

С намаляване на слънчевото греене зачестяват оплакванията от повишена сънливост през деня. Ако и вие имате този проблем, следващите съвети са за вас! Ето как да преодолеете състоянието на повишена сънливост през деня За да преборите необичайната сънливост...

Прочети повече


сеп.

24

2020
Причини за неспокоен сън – кои нарушават нощната почивка?

Причини за неспокоен сън – кои нарушават нощната почивка?

Известни са няколко основни причини за неспокоен сън. В публикацията ще посочим характеристиките на нарушения сън и какво влошава качеството на нощната почивка. Какво е „неспокоен сън”? Неспокойният сън няма конкретна дефиниция. Не е идентифицирано нарушение на съня...

Прочети повече


сеп.

12

2020
За пълноценен сън – съветите на специалистите

За пълноценен сън – съветите на специалистите

В текущата статия ще ви представим препоръките на експертите по медицина на съня за пълноценен сън. Приложете ги на практика и ще се радвате на качествена отмора. Експертни препоръки за пълноценен сън Ето какво съветват специалистите за постигане...

Прочети повече


авг.

20

2020
Помощ при безсъние – ето какво е приготвила природата

Помощ при безсъние – ето какво е приготвила природата

Търсите помощ при безсъние? Не бързайте да посягате към широко предлаганите медикаменти за сън. Доверете се на природата. Помощ при безсъние от природната аптека Хмел Освен че придава горчивият вкус на бирата, това пълзящо растение помага в борбата...

Прочети повече


авг.

12

2020
Митове за съня – развенчаване на най-популярните!

Митове за съня – развенчаване на най-популярните!

Съществуват митове за съня, на които продължаваме да вярваме. За да прекъснем тази тенденция, с помощта на материал от CNN Health ще опровергаем с научни данни най-известните неистини за съня! Митове за съня, на които да не вярваме...

Прочети повече


авг.

03

2020
Накъсан сън – сериозно подценяван проблем

Накъсан сън – сериозно подценяван проблем

Много хора имат накъсан сън. Малко обаче се тези, които обръщат сериозно внимание на проблема. Защо трябва да се търси решение и то незабавно, ще разберете, след като се запознаете по-детайлно с въпроса. Ето какво се има предвид...

Прочети повече


юли

17

2020
Некачествен сън – пречка пред успешното отслабване!

Некачествен сън – пречка пред успешното отслабване!

Ако се борите с трудно отслабване, си задайте следния важен въпрос – „Получавам ли достатъчно часове качествен сън всяка нощ?”. Лошият сън възпрепятства успешното отслабване Проучвания сочат, че средната необходимост от сън варира между 7 и 8 часа....

Прочети повече


юли

07

2020
До какво води безсънието? Отговорите са плашещи!

До какво води безсънието? Отговорите са плашещи!

Дори не бихте искали да знаете до какво води безсънието. И все пак добре е да сте информирани за последиците и за начинът, по който те могат да се предотвратят. Ето стряскащите отговори на въпроса: „До какво води...

Прочети повече


юни

29

2020
За спокоен и здрав сън през лятото – опитайте тези трикове!

За спокоен и здрав сън през лятото – опитайте тези трикове!

Мечтаете за спокоен и здрав сън през летните месеци – осигурете си качествена отмора всяка нощ, като приложите следващите техники. Работещи трикове за спокоен и здрав сън през лятото Повече светлина в ранните часове на деня През летните...

Прочети повече



Page 1 of 1912345...10...Last »