Проблем със спането – рисков фактор за инфекция
Наличието на проблем със спането създава предпоставка за поява на инфекция. Ново мащабно проучване, публикувано в сп. Frontiers in Psychiatry го потвърждава. Според изнесените данни…
Наличието на проблем със спането създава предпоставка за поява на инфекция. Ново мащабно проучване, публикувано в сп. Frontiers in Psychiatry го потвърждава. Според изнесените данни…
Въпросът „защо сънят е важен“ набира все повече актуалност през последните години на фона на нарастващия брой на страдащи от безсъние. Качествената нощна отмора е…
Наличието на добър сън може да повлияе благотворно на сърцето и общото здраве, и дори да увеличи продължителността на живота. Това става ясно по време…
Учени откриват любопитна стратегия за по-добър нощен сън. Става въпрос за преминаване към 4 дневна работна седмица. Експериментът е проведен в Обединеното кралство. Според отговорите…
През месеца на любовта споделяме повече за един от популярните методи за добър сън с партньора, а именно Скандинавския. Споделянето на едно легло с любимия…
Мозъчното сътресение (комоцио) увеличава риска от сънни нарушения в дългосрочен план. Това показва проучване от 2021 г. Резултатите са публикувани в онлайн изданието на сп….
Американско изследване за пореден път потвърждава, че има връзка между безсъние и хранене. Според резултатите голяма част от вината за проблемите със съня има храненето…
В следващите редове споделяме практически съвети за здрав сън, съобразени с различните етапи от живота на възрастните. Съвети за здрав сън между 20 и 30-годишна…
Наличието на проблеми със съня може да е свързано с фактори, които увеличават риска от развитие на диабет тип 2. Констатацията е от изследване на…
Според ново проучване излагането на дневна светлина, особено сутрин и по обяд, помага за подобряване на съня през нощта. През зимните месеци, когато дните са…
End of content
End of content