Безсъние – свързва се с повишен риск от тежък ковид-19
Новини

Безсъние – свързва се с повишен риск от тежък ковид-19

Продължителното безсъние се свързва с повишен риск от заразяване с ковид-19 и по-тежко протичане на болестта. Аналогична опасност за здравето крият накъсаният сън и хроничната…

Как електронните устройства причиняват нарушение на съня?
Новини

Как електронните устройства причиняват нарушение на съня?

В настоящата публикация ще разгледаме как използването на електронни устройства преди заспиване причинява нарушение на съня. По този начин искаме да подчертаем нуждата от намаляване…

Безсъние след коронавирус – често срещано последствие
Новини

Безсъние след коронавирус – често срещано последствие

Безсъние след коронавирус е мъчително последствие, все по-често наблюдавано в периода на възстановяване. Повече за Ковид и пораженията му върху съня – научете в следващите…

Мелатонин – смята се, че е ефективен срещу ковид-19
Новини

Мелатонин – смята се, че е ефективен срещу ковид-19

Последни изследвания свързват приема на мелатонин с по-добър имунен отговор срещу ковид-19. Ето защо усилено се проучва използването му при пациенти с различна тежест на…

Проучване на нашия сън по време на пандемията от ковид
Новини

Проучване на нашия сън по време на пандемията от ковид

Изследване на учени от Мексико, Колумбия и Коста Рика идентифицира основните проблеми с нашия сън във времена на ковид пандемия. Нека разберем повече… Проучването на…

Липса на дълбок сън – причини и решения на проблема
Новини

Липса на дълбок сън – причини и решения на проблема

Сериозни последствия за здравето застрашават хората, страдащи от липса на дълбок сън. Научете повече за тази специфична фаза на съня, какво може да я наруши…

Безсъние заради коронавирус – кошмар безкрай!
Новини

Безсъние заради коронавирус – кошмар безкрай!

Случаите на безсъние (инсомния) не спират да се увеличават от март 2020 г. насам, когато беше обявено началото на пандемията от коронавирус. Вече дори има…

Съвети за подобряване на качеството на съня при възрастни
Новини

Съвети за подобряване на качеството на съня при възрастни

Вземането на мерки за подобряване на качеството на съня при възрастните хора е силно препоръчително. Именно те страдат най-често от нарушения на нощната почивка. А…

End of content

End of content