С напредване на възрастта нощите на много хора се превръщат във все по-обширни владения на безсънието, тревожността и другите признаци на проблеми със съня. Все по-трудно става да се радваме на спокоен и дълбок сън. Но нормално ли е това? Наистина ли дълбокият сън е мираж за възрастните хора или те могат да си възвърнат нощното спокойствие? Ако могат, то ползите за тях биха били огромни, защото учени от Университета в Бъркли (Калифорния) вече разглеждат именно спокойния и дълбок сън като своеобразен “фонтан на младостта”.
Дълбок сън в зряла възраст – ползи
Според американските учени хроничното безсъние при възрастните хора повишават риска от:
- проблеми с паметта
- сериозно отслабване на концентрацията и когнитивните функции
- тревожно разстройство
Това са все състояния, от които повечето възрастни хора не са страдали на младини. Т.е. проблемите със съня с напредване на възрастта лишават тези хора от много от естествените физико-емоционални способности, които са имали на младини. Това означава, че опазването на качествения и дълбок сън с годините буквално може да подейства като „фонтан на младостта“.
Нуждата от подобряване на съня при възрастните хора се подчертава и от факта, че хроничните проблеми със съня допълнително повишават риска и от други по-сериозни здравословни проблеми. Сред тях са диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане и др., които много по-рядко се срещат при хора, радващи се редовно на дълъг и дълбок сън.
Учените от Бъркли заключават, че развитието на голяма част от животозастрашаващите заболявания при възрастните хора се корени именно в задълбочаващите се с годините проблеми със съня. Днес разрешаването на тези проблеми се разглежда като мощно средство за подобряване и поддържане на общото здраве.
Природно и трайно решение за дълъг и дълбок сън
Природният продукт Виватонин Лека Нощ/Vivatonin® Good Night действа в двете основни направления, важни за постигането на релаксиращ, дълбок сън:
- улеснява заспиването благодарение на високо количество мелатонин в състава си
- намалява тревожността и редуцира риска от събуждане през нощта благодарение на висококачествения екстракт от Валериана
Действието на Виватонин Лека Нощ за подобряване на съня е научно доказано и подкрепено от наблюденията на редица специалисти по съня.
Редовният прием на само 1 капсула Виватонин Лека Нощ, 30-60 минути преди лягане помага за постигането на пълноценен и дълбок сън, непрекъсван от чести нощни събуждания. Това е прекрасна възможност за намаляване на риска от посочените негативни последствия от недоспиването при възрастните хора.
