Сърце и безсъние – тясно свързани едно с друго
Между сърце и безсъние (инсомния) има връзка и тя очаквано е негативна. Ето какво имаме предвид – почти половината от пациентите със сърдечно заболяване имат…
-
-
Продължително безсъние – влияе пагубно на здравето
Наличието на продължително безсъние оказва негативно въздействие върху целия организъм. То може да: влоши работата на имунната система застраши здравето на червата доведе до повишен…
-
Сън и ковид – в отрицателна взаимовръзка
Между сън и ковид определено има връзка и тя е неблагоприятна. Същото се отнася за емоционалното състояние и за енергията. Доказва го съвместно проучване на:…
-
Диабет – възможно ли е да бъде причина за недоспиване?
Оказва се, че хроничното недоспиване и развитието на диабет са в сложна връзка помежду си. Както някои симптоми на захарната болест е възможно да доведат…
-
Нужда от сън – по-голяма при повечето жени
Представителките на нежната половина на човечеството изпитват по-голяма нужда от сън. Ако трябва да сме конкретни – става въпрос за 10-20 минути повече от мъжете….
-
Ново проучване: рискове за здравето от спане на включена светлина
В ново проучване изследователи проверяват какви са последиците за здравословното състояние от спане на включена светлина. Резултатите показват, че дори при еднократно заспиване в такива…
-
Проблеми при заспиване – 4 причини, които ще ви изненадат!
През последните 2 години зачестяват оплакванията от проблеми при заспиване сред възрастните. Затова в следващите редове споделяме кои неподозирани „виновници“ влошават качеството на нощната отмора…
-
Подобряване на съня, намалено внимание и хиперактивност
Качественото подобряване на съня води до намаляване тежестта на симптомите на разстройство с дефицит на вниманието и/или хиперактивност (РДВХ, ADHD). Констатацията е от изследване на:…
-
Будуване нощем – увеличава риска от аневризма в мозъка
Учени обвързват мъчителното будуване нощем с поява на мозъчна аневризма (разширение на участък на кръвоносен съд в мозъка). Резултатите от проучването са публикувани в онлайн…
-
Нервно напрежение – водеща причина за безсъние
Ежедневното нервно напрежение е една от водещите причини за безсъние в модерното общество. В следващите редове споделяме как се отразява стресът на нощната отмора и…
End of content
End of content