Новини

Според нови проучвания липсата на качествен сън може да окаже също толкова негативен ефект върху здравето, колкото и употребата на тютюневи изделия. И ако трябва…

От безсъние и чести събуждания нощем страдат изключително много хора, като според специалистите техния брой нараства все повече. Като водещи причини за това се посочват…

Храната е важен източник на ценни вещества, без които нашето съществуване би било невъзможно. Наред с това тя може да бъде и фактор, който оказва…

Според мнението на учени, ако хората желаят да се радват на добри взаимоотношения с партньора, а оттам и да поддържат семейното си щастие е нужно…

Колко от вас са се лишавали от няколко часа сън през седмицата, ставайки в ранни зори или лягайки си в малките часове на нощта, за…

Общоизвестно е, че качествения и пълноценен сън има съществено значение за възстановяване на функциите на всички органи и системи в организма. Освен това достатъчното количество…

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-осезаемо усеща, че започва да спи по-лошо, отколкото в младините си. За някои хора това не е проблем в началото,…

Редовното наспиване с дълг, продължителен сън не само подобрява настроението ви и ви зарежда с оптимално количество енергия – то може да е и важно…

Във втората част на новината се спряхме на накърняването на паметта и забавените реакции, вследствие на безсънието. В третата част на новината ще Ви запознаем…

Има случаи когато, чувствайки се уморени и недоспали, решавате да подремнете или просто да си отпочинете през деня на дивана или в леглото. В такива…