неспокоен сън

Неспокоен сън? Спокойно, ето как да го преодолеете

Модерното ежедневие изисква да живеем в своеобразна война – всеки ден да се борим за повече свободно време, повече спокойствие, повече независимост. Днес се изправяме…

безсъние

Към какви здравословни проблеми насочва безсънието?

В кои случаи безсънието не бива да ни плаши? Според специалисти безсънието никога не е случайно и винаги има конкретна причина за появата му. Безсънието…

Може ли сънят да ни помогне да отслабнем

Може ли сънят да ни помогне да отслабнем?

Всички знаем, че пълноценния сън е от основно значение за правилното функциониране на имунната система, добрата памет, психическото здраве, умствените способности и др. Освен всички…

End of content

End of content