Недостиг на сън – бич за хората от Запада!
Тенденция за недостиг на сън се наблюдава във всички западни общества. За това информира д-р Хавиер Пуертас, генерален секретар на Съвета на директорите на Испанската…
Тенденция за недостиг на сън се наблюдава във всички западни общества. За това информира д-р Хавиер Пуертас, генерален секретар на Съвета на директорите на Испанската…
Според проучвания проблемът с хроничното безсъние при жени е почти двойно по-голям, отколкото при мъжете. Разбира се, проблемите при заспиване и честите събуждания могат да…
Хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), които имат лош сън, са в повишен риск от животозастрашаващ пристъп на задух. Това установява ново наблюдателно проучване,…
Наличието на продължително безсъние оказва негативно въздействие върху целия организъм. То може да: влоши работата на имунната система застраши здравето на червата доведе до повишен…
Оказва се, че хроничното недоспиване и развитието на диабет са в сложна връзка помежду си. Както някои симптоми на захарната болест е възможно да доведат…
Представителките на нежната половина на човечеството изпитват по-голяма нужда от сън. Ако трябва да сме конкретни – става въпрос за 10-20 минути повече от мъжете….
Оказва се, че твърдението „здрав сън за красива кожа“ не е просто популярна народна мъдрост, а научно доказан факт! Пълноценната нощна отмора е естественият механизъм,…
Пълноценният сън помага на всяка разрешена ковид ваксина да работи по-добре. Експертите са единодушни по този въпрос. Повече за положителната връзка между качественият сън и…
Безсънните нощи могат да станат причина както за физическо, така и за психическо страдание. Това потвърждава изследване, чиито резултати са публикувани на 5 юли 2021…
Липсата на сън се отразява негативно върху редици аспекти от живота. Малко известен факт е, че недоспиването повлиява нивата на важни хормони в организма, от…
End of content
End of content