безсъние коронавирус

Случаите на безсъние (инсомния) не спират да се увеличават от март 2020 г. насам, когато беше обявено началото на пандемията от коронавирус. Вече дори има термин за този феномен – „коронасомния“ или „COVID-сомния“. В следващите редове ще представим конкретни данни за проблема, причините за широкото му разпространение и неговото разумно решение.

Изследователски данни за нарастване на оплакванията от безсъние от началото на пандемията от коронавирус

Във Великобритания вече всеки 4-ти страда от безсъние. Това сочи проучване на Саутхемптънския университет от август 2020 г. За сравнение преди пандемията всеки 6-ти се е оплаквал от проблеми със съня. Майките, активно работещите и етническите малцинствени групи са засегнати в най-голяма степен от проблема.

В Китай, епицентърът на пандемията, случаите на безсъние се увеличават от 14,6% на 20% по време на пълния локдаун.

В Италия разпространението на безсънието през пандемията придобива „тревожен размер“.

В Гърция близо 40 на сто от анкетираните в проучване от май 2020 г. съобщават за проблеми със съня.

От годишните данни на Google, пък става ясно, че думата „безсъние“ е една от най-търсените в търсачката, което само потвърждава колко наболяла е темата.

Причините за рекордния ръст на случаите на безсъние по време на пандемията от коронавирус

„Това, че толкова хора по света страдат от безсъние през пандемията от COVID-19, се дължи на трудните, дори бих ги нарекъл библейски обстоятелства, пред които сме изправени“. Така смята д-р Стивън Алтчулер, психиатър и невролог, специализирал сънни нарушения в престижната клиниката „Майо“ в Минесота, САЩ. По думите му като основни причини за нарастване на случаите на безсъние през последната година убедително се открояват:

  • рязката промяна в ежедневната рутина
  • постоянната несигурност за утрешния ден
  • високите нива на стрес, тревожност и депресия
  • размиването на границата между работа и лично време
  • все по-ниската двигателна активност
  • ограничените начини за психическо разтоварване

Естественото природно решение за справяне с мъчителното безсъние, породено от пандемията от коронавирус

Водещи специалисти по медицина на съня у нас препоръчват Виватонин Лека Нощ/Vivatonin® Good Night като средство на първи избор за преодоляване на инсомнията. Благодарение на рационалната комбинация на естествения хармонизатор на съня мелатонин и висококачествения екстракт от една от най-ефективните успокояващи билки Валериана продуктът:

Освен че е ефективен, този оригинален продукт е напълно безопасен. Не води до привикване и може да се приема неограничено време. Наличен е в аптечната мрежа в страната, в специализираните магазини „Здраве и природа“ и в сайта на електронен магазин МоМо www.momo.bg, където често има промоционални оферти.

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да оцените публикацията!

Среден рейтинг 4.6 / 5. Брой гласове: 17

Няма гласували! Бъди първият, който ще оцени тази публикация.

Не пропускайте полезни статии

Последвайте ни във фейсбук!

Съжаляваме, че тази публикация не Ви е била полезна!

Бихме могли да подобрим тази публикация. Също така, вашето мнение ще окаже влияние върху бъдещи публикации.

Ако желаете, споделете с нас какво не Ви допадна в публикацията.

borola
0 Коментарa
Вградени отзиви
Вижте всички коментари