Новини

Намалената концентрация и общия дискомфорт не са единствените последствия от недостатъчен сън, които могат да попречат на доброто ни представяне в службата. Има и други…

Изпитването на силна тревожност преди лягане разстройва качеството на съня и влошава психическото и физическото състояние на страдащия. Зад проблема могат да стоят много причини,…

Когато си говорим за качество на съня в условия на коронавирус, трябва да имаме предвид, че то е по-ниско при нежния пол. Актуално изследване по…

Много преболедували страдат от проблеми със съня след Ковид. Това не е изненада, тъй като боледуването от коронавирус може да бъде стресово преживяване. Смущенията на…

Спане в едно легло заедно с половинката често се оказва истинско предизвикателство. Коса в очите, горещ дъх в лицето, непоносима жега през лятото, допир на…

Някои проблеми с психически характер често стават причини за безсънието и хроничното нарушаване на качеството на съня. В следващите редове ще посочим няколко състояния, които…

Продължителното безсъние се свързва с повишен риск от заразяване с ковид-19 и по-тежко протичане на болестта. Аналогична опасност за здравето крият накъсаният сън и хроничната…

В настоящата публикация ще разгледаме как използването на електронни устройства преди заспиване причинява нарушение на съня. По този начин искаме да подчертаем нуждата от намаляване…

От обявяването на пандемията от COVID-19 на дневен ред е въпросът как да спим добре. Специалистите по медицина на съня дават отговорите. Нека ги видим……

Безсъние след коронавирус е мъчително последствие, все по-често наблюдавано в периода на възстановяване. Повече за Ковид и пораженията му върху съня – научете в следващите…