Новини

Търсейки причините за хроничните нарушения на съня, винаги трябва да се предполага връзката между тях и работната атмосфера. Това е често подценяван факт, чието пренебрегване…

Състоянието на човешкия организъм във всеки един момент се подчинява на влиянието на физически, емоционални и интелектуални цикли. Съвкупността от тези цикли се означава като…

Проблеми със съня може да се появят при всеки човек. Все още се изясняват причините, които може да нарушат качеството на съня ни. Те са…

Много от нас са склонни да оправдаят своите проблеми с паметта със забързаното ежедневие или с напредващата си възраст. В повечето случаи грешат. Затова специалистите…

Хроничното недоспиване крие повече рискове за здравето, отколкото повечето хора предполагат. Когато продължително време не успяваме да си набавим достатъчно количество пълноценен сън, страдат и…

Като генерализирана тревожност се определя състоянието на прекомерно психическо напрежение без наличие на конкретни причини за това. Тази форма на тревожно разстройство е сред най-често…

Вредно ли е кафето? – този въпрос вълнува все по-силно специалистите, изучаващи проблемите със съня. Често се говори, че прекомерната консумация на кафе е сред…

В днешно време едва ли има човек, който да не е страдал от проблемно заспиване по различни причини. Има и хора, които трудно намират видима…

Отбелязването на Световен ден на съня е сравнително нова инициатива, целяща да подобри осведомеността по отношение на различните проблеми със съня. Световният ден на съня…

Показанията на часовника губят всякакъв смисъл, когато ни мъчи безсъние. Единственият показател за точно време тогава е нашият биологичен часовник. Докато неговите стрелки не заработят…