Стрес – причина за безсъние и основа на много заболявания

Стрес – причина за безсъние и основа на много заболявания

Все повече учени определят стресът като бич на съвремието. Най-често е състояние на душевна тревога, породена от чувство на страх, несигурност, превъзбуда и други нервни…

Тревожно разстройство – как да си осигурите спокоен сън?

Тревожно разстройство – как да си осигурите спокоен сън?

Хората с тревожно разстройство са най-честите жертви на хронично безсъние. В основата на проблема стоят фактори като трудно заспиване и често събуждане през нощта, породени…

Тревожност – не я пренебрегвайте

Тревожност – не я пренебрегвайте

Световната здравна организация определя тревожността като най-инвалидизираща психиката болест. Данните показват, че нежният пол попада по-често в цикъл на отчаяние и пасивност, защото има по-слабо…

Кошмари – основна причина за безсъние и тревожност

Кошмари – основна причина за безсъние и тревожност

Много от нас биха се учудили, но е напълно възможно кошмарният сън да предизвика безсъние и тревожност. Нощните страхове плашат не само децата, но и…

Невроза – стрес от ежедневието или нещо повече?

Невроза – стрес от ежедневието или нещо повече?

Всеки пети човек в някакъв период от живота си страда от психично разтройство, наречено невроза. Да се чувстваш тъжен, напрегнат и да страдаш от безсъние…

Постоянна сънливост през деня – причини и справяне с проблема

Постоянна сънливост през деня – причини и справяне с проблема

Какво представлява сънливостта? Какво я причинява? Задължително ли се свързва с проблеми със съня? Каква е разликата между постоянна сънливост и хронична умора? Научете повече…

“Не мога да заспя” – най-честото оплакване на българите

“Не мога да заспя” – най-честото оплакване на българите

Проблемите със съня са сред водещите причини за емоционален и физически дискомфорт сред населението у нас. “Не мога да заспя” и “Страдам от често събуждане…

End of content

End of content